¿Qué es la motricidad gruesa?
La motricidad gruesa se refiere a la capacidad de mover y coordinar los músculos grandes del cuerpo, como los brazos, las piernas y el torso. Es fundamental para actividades como caminar, correr, saltar o mantener el equilibrio.
Desarrollar estas habilidades permite a los niños explorar el entorno, ganar autonomía y adquirir confianza en su propio cuerpo.
Juegos al aire libre
El aire libre ofrece un sinfín de oportunidades para el aprendizaje y la exploración. Juegos como correr, saltar y trepar fortalecen los músculos y mejoran el equilibrio y la coordinación.
Recomendación: Organiza salidas al parque y crea circuitos con obstáculos para que el niño los supere. Involucrar a otros niños/as para fomentar la socialización.
Actividades con propósito
Las tareas cotidianas también pueden estimular la motricidad gruesa. Actividades como empujar una carretilla de juguete, tirar una cuerda, levantar objetos livianos o bailar son excelentes formas de ejercitarse.
Consejo: Convertí las rutinas en momentos de movimiento, como guardar juguetes, alcanzar objetos o colaborar en casa.