Tips 16 a 18 años (Secundaria avanzada)

1) Agenda semanal y visión de conjunto

• Mapa de exámenes: fechas, temas, formato (MC/Desarrollo/Oral) y peso.
• Bloques temáticos: 50–60 min foco + 10 min pausa. Máx. 3–4 bloques fuertes/día.
• Objetivos medibles: “2 guías + 1 simulacro corto” (no “estudiar mucho”).
• Revisión 2×/semana: domingo y miércoles, ajustar prioridades.
• Backlog de pendientes y “primer paso obvio” para cada tarea.

2) Simulacros cronometrados

• Formato espejo: simulá el mismo tipo de examen (tiempos reales).
• Estrategia 1–2–3: 1) ítems seguros, 2) medios, 3) complejos.
• Corrección con rúbrica: lista de errores tipo + plan de mejora.
• Auto–explicación: grabar justificaciones de respuestas de desarrollo.
• Timing: reservá 10–15% del tiempo al final para repasar.

3) Orales: guión y lenguaje corporal

• Guión 3 actos: apertura clara, 2–3 ideas fuerza con ejemplos, cierre que conecte todo.
• Story beats: mini–anécdotas o aplicaciones reales para fijar conceptos.
• Lenguaje no verbal: postura firme, manos a la vista, mirada a 2–3 personas.
• Minutos clave: practicá 3 versiones (1, 3 y 5 min) para ajustarte al tiempo.
• Preguntas difíciles: técnica “Rescato–Respondo–Cierro” para organizar la respuesta.

4) Materias difíciles y motivación

• Primero lo difícil: 25–30 min al inicio del día mientras la energía está alta.
• Aprender enseñando: explicá a alguien el tema en 3 pasos.
• Ejemplos aplicados: conectá el contenido con situaciones reales/áreas de interés.
• Consulta temprana: pedí consignas modelo y criterios de corrección a docentes.
• Mini–recompensas: cerrá cada bloque con algo breve que te motive.

5) Memoria y repaso espaciado

• Calendario 1–3–7–14: sesiones cortas para consolidar sin saturar.
• Active recall: practicar traer la info sin mirar (fichas, auto–test).
• Intercalado: alternar materias/formatos para evitar “falsa fluidez”.
• Elaboración: respondé “¿por qué?” y “¿cómo se relaciona con X?”.
• Mapa + 3 preguntas: cerrá cada tema con 3 posibles preguntas de examen.

6) Autocuidado

• Sueño: 7–8 h; pantallas off 45–60 min antes de dormir.
• Combustible: agua a mano, snacks simples (fruta, frutos secos).
• Micro–pausas: mover cuello/espalda, mirar lejos 20 seg cada 25–30 min.
• Estrés: respiración 4–2–6, música instrumental suave.
• Entorno: mesa despejada, temporizador visible, celular lejos.

7) Gestión del examen (día D)

• Lectura global: escaneá todo y calculá tiempo por sección.
• Orden ganador: empezá por lo seguro, después lo medio, al final lo complejo.
• Marcadores: subrayar verbos de consigna (definí, compará, justificá…).
• Plan B: si te bloqueás, pasá a otro ítem y volvé luego con una entrada fácil.
• Chequeo final: 10–15% del tiempo reservado para revisar.

8) Plan de última semana

• Día -7 a -5: cierre de temas + simulacro 1 (parcial).
• Día -4 a -3: corrección + fichas de errores + simulacro 2 (completo).
• Día -2: repasos cortos (1–3–7–14), dormir bien.
• Día -1: walk-through de apuntes clave, preparar mochila, nada pesado.
• Examen: rutina conocida (desayuno/hidratación) + llegada con tiempo.

9) Estudio colaborativo inteligente

• Roles: quien explica, quien toma tiempos, quien arma preguntas.
• Dinámica: 40–50 min individual + 15 min grupo (dudas y chequeos).
• Banco de preguntas: compartido por materia (nivel fácil/medio/difícil).
• Reglas anti–distracción: sin redes durante el bloque; objetivos claros.

Descargables (PDF)

Plan semanal de finales Guión de orales Calendario de repaso